Wanneer ben ik uitgerekend?

Wanneer je uitgerekend bent, bereken je door 280 dagen (40 weken) op te tellen bij de eerste dag van je laatste menstruatie. Vul die datum hierboven in en je ziet direct wanneer je baby verwacht wordt, hoeveel weken zwanger je bent en in welk trimester je zit. Weet je je laatste menstruatie niet meer? Dan reken je vanaf de bevruchtingsdatum. De tool is gratis en je hoeft niets te onthouden.

Wanneer ben ik uitgerekend?

Je uitgerekende datum ligt 40 weken na de eerste dag van je laatste menstruatie. Ben je bijvoorbeeld voor het laatst ongesteld geworden op 1 maart, dan tel je daar 280 dagen bij op en kom je uit op 6 december. Dat is de dag waarop je baby volgens de berekening verwacht wordt.

Heb je een cyclus die langer of korter is dan 28 dagen, dan schuift je uitgerekende datum mee. Bij een cyclus van 32 dagen ovuleer je gemiddeld vier dagen later, dus komt je uitgerekende datum ook vier dagen later te liggen. De calculator hierboven verrekent dat automatisch zodra je je cycluslengte invult.

Ik ben nu zoveel weken zwanger: wanneer ben ik uitgerekend?

Weet je al hoeveel weken zwanger je bent, maar nog niet je vermoedelijke bevaldatum? Dan reken je simpel terug. Trek je huidige zwangerschapsduur af van 40 weken, en tel het aantal weken dat overblijft op bij vandaag.

Ben je nu 14 weken zwanger, dan heb je nog 26 weken te gaan en ben je ongeveer een half jaar na vandaag uitgerekend. Ben je 30 weken, dan zijn het er nog 10.

Nu zwanger	Nog te gaan	Uitgerekend over
8 weken	32 weken	ruim 7 maanden
12 weken	28 weken	ongeveer 6,5 maanden
14 weken	26 weken	ongeveer 6 maanden
20 weken	20 weken	ongeveer 4,5 maanden
28 weken	12 weken	bijna 3 maanden
36 weken	4 weken	ongeveer 1 maand

Hoeveel maanden ben je zwanger? Van weken naar maanden

Verloskundigen rekenen in weken, familie vraagt in maanden. Een zwangerschapsmaand is geen blok van vier weken, maar ongeveer vier weken en drie dagen: 40 weken zijn samen negen maanden. Deel je zwangerschapsweken daarom door 4,3 en je zit goed. Ben je 20 weken zwanger, dan ben je ongeveer vierenhalve maand ver, precies halverwege.

Hieronder staat de omrekening voor de meest gezochte weken. Andersom werkt het net zo: 3 maanden zwanger is ongeveer 13 weken, 5 maanden ongeveer 22 weken en 7 maanden ongeveer 30 weken. Wil je het exact weten, dan rekent de calculator hierboven het uit vanaf je laatste menstruatie.

Weken zwanger	Maanden (ongeveer)	Trimester
4 weken	1 maand	eerste
8 weken	bijna 2 maanden	eerste
12 weken	bijna 3 maanden	eerste
13 weken	3 maanden	eerste
14 weken	ruim 3 maanden	tweede
16 weken	bijna 4 maanden	tweede
18 weken	ruim 4 maanden	tweede
20 weken	4,5 maand	tweede
22 weken	5 maanden	tweede
24 weken	5,5 maand	tweede
26 weken	6 maanden	tweede
28 weken	6,5 maand	derde
30 weken	7 maanden	derde
32 weken	ruim 7 maanden	derde
34 weken	bijna 8 maanden	derde
36 weken	ruim 8 maanden	derde
38 weken	bijna 9 maanden	derde
40 weken	9 maanden	derde

Hoeveel weken zwanger ben ik?

Dit is misschien wel de meest verwarrende vraag van de hele zwangerschap. Wil je weten hoeveel weken zwanger je bent, dan tel je vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie, niet vanaf de bevruchting. Dat betekent dat je in week 1 en 2 technisch gezien nog helemaal niet zwanger was. De calculator hierboven rekent het voor je uit, zodat je niet zelf hoeft te tellen. Wil je je zwangerschap berekenen, dan heb je alleen de datum van je laatste menstruatie nodig.

Ja, dat klinkt gek. Maar het is de internationale standaard, en het maakt het makkelijker om te communiceren met je verloskundige.

Een volledige zwangerschap duurt 40 weken, verdeeld in drie trimesters:

• Eerste trimester: week 1 tot en met week 13
• Tweede trimester: week 14 tot en met week 27
• Derde trimester: week 28 tot de bevalling

Elk trimester heeft zijn eigen mijlpalen, klachten en mooie momenten. De calculator hierboven vertelt je precies in welk trimester je zit.

Hoe wordt de uitgerekende datum berekend?

Verloskundigen en gynaecologen gebruiken hiervoor de regel van Naegele, een formule die al sinds 1812 meegaat. De basis is simpel: neem de eerste dag van je laatste menstruatie en tel er 280 dagen (40 weken) bij op. Heb je een cyclus van 28 dagen, dan ovuleer je gemiddeld rond dag 14. Bij een langere cyclus, zeg 32 dagen, ovuleer je later en schuift je uitgerekende datum ook wat op.

Waarom rekenen ze eigenlijk vanaf je laatste menstruatie en niet vanaf de bevruchting? Simpel: de exacte bevruchtingsdatum weet de meeste mensen niet, maar de datum van je laatste menstruatie wel. Het is een praktisch startpunt dat wereldwijd wordt gebruikt.

Hoe berekent de verloskundige je uitgerekende datum?

Je verloskundige gebruikt eerst dezelfde regel van Naegele als deze calculator: laatste menstruatie plus 280 dagen. Bij de eerste echo, meestal rond week 8 tot 12, wordt je uitgerekende datum gecontroleerd. De verloskundige meet dan de lengte van het embryo van kruin tot stuit, en die maat zegt vrij nauwkeurig hoe ver de zwangerschap is.

Wijkt de echo af van je eigen berekening, dan is de echodatum leidend. Dat is de datum die in je dossier komt te staan en waarmee je vervolgafspraken worden gepland.

Hoe zeker is je uitgerekende datum?

Hier komt een veelgemaakte denkfout: je uitgerekende datum is geen afspraak. Slechts 5% van alle baby's wordt op die exacte dag geboren. De meeste baby's komen ergens tussen week 38 en 42, en dat is allemaal volstrekt normaal.

Zie het als een richtpunt in het midden van een venster van zo'n vier weken. Handig om je koffertje op tijd in te pakken, maar de baby bepaalt uiteindelijk zelf wanneer het tijd is.

Berekening via menstruatie of bevruchting: wat is het verschil?

Er zijn twee manieren:

Via je laatste menstruatie is de standaard. Je weet die datum, je vult hem in, de calculator doet de rest. Bij een cyclus van 28 dagen kom je automatisch op de goede datum uit.

Via de bevruchting of ovulatie is nauwkeuriger als je weet wanneer de bevruchting plaatsvond. Dat is het geval bij fertiliteitstrajecten of als je je cyclus bijhoudt met een ovulatietest. Vanaf de bevruchtingsdatum tel je 266 dagen.

Bij een standaardcyclus van 28 dagen komen beide methoden op dezelfde datum uit. Het verschil merk je pas bij een kortere of langere cyclus.

Onregelmatige cyclus: minder erg dan je denkt

Heb je geen keurige cyclus van 28 dagen? Dan klopt de standaardberekening misschien niet helemaal. Bij een onregelmatige cyclus (meer dan 7 dagen variatie per maand) kan de ovulatie eerder of later plaatsvinden dan het model aanneemt, waardoor de uitgerekende datum een paar dagen kan afwijken.

Geen paniek: de eerste echo rond week 8 tot 12 geeft een veel nauwkeurigere uitkomst. De verloskundige meet dan de grootte van het embryo en kan de zwangerschapsduur op een paar dagen nauwkeurig bepalen. Gebruik onze calculator als eerste indicatie, en bespreek de definitieve datum met je zorgverlener.

Waarom je uitgerekende datum belangrijk is

Je uitgerekende datum is meer dan een weetje. Hij bepaalt wanneer je zwangerschapsverlof ingaat, wanneer je kraamzorg en verloskundige gepland worden, en tot wanneer je nog kunt reizen of doorwerken. In Nederland gaat het zwangerschapsverlof in tussen zes en vier weken voor de uitgerekende datum.

Net zwanger? Dan komt meteen de vraag wat je beter even laat staan. Lees onze lijst met wat je niet mag eten als je zwanger bent.

Het is ook de datum waar iedereen om je heen naar vraagt. Zodra je hem deelt begint het gokken vanzelf: komt de baby eerder, later, of precies op tijd? Daar kun je net zo goed een spel van maken. In een babypool laat je familie en vrienden raden wanneer de baby komt, hoeveel hij of zij weegt en of het een jongen of meisje wordt. Wie het dichtst bij zit, wint.